SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

coś na szybkośc

Czy chodziło Ci o: "coś na szybkość"?

  • do trenujacych Taekwon-do!!!

    Post
    Sztuki Walki

    "co mozecie napisac o tym stylu walki" miodzio, rewelacja, fajne dziewczyny :) "czy jest godny uwagi czy warto zaczac treningi czy moze wybrac cos innego" zdecydowanie jest godny uwagi, świetna zabawa i szansa na nauczenie się bardzo wiele. "na co sie zwraca szczegolna uwage w taekwondo" szybkość, zwinność, poprawność [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2054 Data: 2003-10-21 09:29:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po prostu Taekwon-do

    Post
    Scena MMA i K-1

    Niestety Drygu, nie jestem do konca przekonany czy masz racje. Przede wszystkim co to wedlug Ciebie "czyste tkd"? Mamy kilka federacji (3 podstawowe + troche innych wywodzacych sie od nich), kazda posiada jakies roznice techniczne (stosowanie roznych technik, lub ich nie stosowanie, np bituro-chagi, nie sadze,zebys sie spotkal z tym [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4508 Data: 2002-01-26 12:01:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tunczyk vs bialko Treca

    Post
    Trening w domu

    i masz rackje i sie mylisz ja zawsze bede przedkladal chyba zwykle jedzenie nad odzwyke (oczywiscie nie w kazdym przypadku) tak czy inaczej - jak dla mnie nie ma co porownywac jesli Maciek sobie obliczyl ze tunczyk mu wyjdzie taniej i lubi go etc to niech go je i zycze smacznego - jesli jednak zauwazy ze odzywka jest szybkim - niewiele drozszym [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4789 Data: 2003-11-24 23:35:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • atemi i osae waza

    Post
    Sztuki Walki

    widocznie bardzo skuteczna..tylko wiesz ten dzieciak nie wykonał by (skutecznie) tej techniki jeśli tamten by mu na to nie pozwolił.:) Zwykle chodzi o to że: jeśli chcesz coś wykorzystać(jakaś technikę) to muszic być w miare silny żeby unieszkodliwić napastnika. W walce ulicznej raczej by taki numer nie przeszedł. Przyczym nie neguje skuteczności [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 10025 Data: 2006-01-16 19:49:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Parabolan

    Post
    Doping

    Altis aprosze Metanabol ma silny efekt anaboliczny i androgeniczny objawiający się przyrostem siły i masy mięśniowej. Metanabol jest sterydem typowo budującym masę mięśniową, działa szybko i skutecznie. Przyrost masy mięśniowej oscyluje w granicach 0.5 - 1.5 kg tygodniowo w pierwszym 6 tygodniowym cyklu. Masa ciała wzrasta szybko, wspomagana jest [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3616 Data: 2004-08-17 22:42:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to w takim razie na czym polega roznica miedzy stylami wew a inymi?? Ból jest jeden, siła jest generowana przez te same czyniki, liczy sie i tak sila, szybkosc, dynamika i opanowanie. Każdą sekundę swojego zycia możesz wykorzystać aby coś w nim zmienić!

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 6208 Data: 2003-12-22 13:34:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Havard -wcale nie jest powiedziane, że najlepsze będą najszybsze/przynajmniej na początku/ a o szybkość też b. ci chodzi, zadbanie o dietę to chyba coś o czym nie muszę nawet wspominać do super dietki dołączasz odżywki które napewno w jakimś tam stopniu będą potrzebne/trudno mi pisać co nie znając twoich potrzeb/. wspomniany t-a-b możesz [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2628 Data: 2006-05-03 20:53:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zawody

    Post
    Trening w domu

    - bieg 100 powinnas cwiczyc tylko szybkosc. bardzo wazny jest start:D tu taj musisz stawac w bloki i buta;] - 600 niestety nie polaczysz 100m i 600m;( jezeli masz mocne nogi to powinnac biegac np 400m na czas:) jak najszybciej powiedzmy 4x400m :) a jezeli masz slabe nogi to powinnac pobiegac codziennie jakies 2-4km -skok w dal tu to nie wiem jak [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1739 Data: 2008-01-01 15:25:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie - powrót

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] (skipy itd.)i raz w tygodniu tlenowy(może być interwał) poszukaj trochę innych podobnych tematów. Jest też zbiór najciekawszych tematów w tym jest sporo o sprintach i dostosuj pod siebie, bo nikt ci idealnego gotowca nie podrzuci, ponieważ mało o tb wiemy,np. jaki masz czas. Ułóż plan wrzuć na forum i ci coś poradzimy co zmienić, itd. POWODZENIA

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1431 Data: 2014-03-14 22:36:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koszykarz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wakacje to dobry okres na skoczność gdy w roku szkolnym grasz gdzieś w klubie. Teraz masz treningi i do tego skoczność to coś dostanie po dupie-zwykle kolana. Ale to tak poza tematem. W twoim wieku, wzroście i wadze to tak jak wyżej masz napisane, dużo węgli i raczej bez obawy o zalanie tłuszczem - bo pewnie spalisz większość na treningu a białko [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 825 Data: 2011-09-27 19:50:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oz , Rękawice, Pomocy

    Post
    Sztuki Walki

    kup 12 albo 14 sa ciezsze od 10 a, na poczatku bedze ci ciezej niz innym ale pomysl jak bedziesz robil cos w 10 to jaka bedzie roznica miedzy toba a tymi co zawsze uzywaja 10.Wyjdzie ci tylko na dobre sam przezucilem sie z 10 na 12 i jak zakladam 10 to roznica jest ogromna (szybkosc itp).

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3876 Data: 2009-09-27 22:33:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • F1 - Red Bull Racing

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] i szybkość, z jaką wprowadzasz nowe rzeczy wciąż jest najważniejsza. Przyglądały się 'kanałowi F'. Wiemy jak pracuje, jednak dostosowanie go do odpowiedniej pracy to całkiem coś innego. Nie wiemy, kiedy będziemy mogli zabrać go na tor. Problem polega na tym, że McLaren zaprojektował podwozie z myślą o tym systemie, a przepisy zabraniają jego [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4075 Data: 2010-04-05 19:50:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] brak plecaków, brak hełmów, które mają duży wpływ na całokształt. ------------------------------ 00:33 Czy to nie jest przypadkiem podobne do KM? Bo ja na KM właśnie robiłem coś takiego... Dziwne... ------------------------------ 00:50 - "traditional combatives training methodologies didn't fit to the realities of a modern training [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2981 Data: 2006-05-21 19:22:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 22 latek jaka sztuka walki?

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    :):) czytac to nie znaczy zrozumiec:) poczytaj jeszcze kilka razy:):) widze ludlow ze nie masz pojeci o czy mowie - poczytaj troche o samurajach, o ich kodeksie. Najlepsi wojownicy na swiecie! O cwiczacych karate i ich ideach Ci ludzie czasami malej postury, czasmi w podeszlym wieku potrafili skutecznie pokonac wyszkolonego osilka. Ale wszystko [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 4363 Data: 2009-03-12 14:41:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TROJSKOK...

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] zadbać o treningi czysto biegowe (sprinty, b.krótkie, i dłuższe) a także inne tak jak skipy i wieloskoki. Przy czym w trójskoku wieloskoki chyba bardzo się przydadzą. A oprócz tego ćwiczenia... takiego typu: http://www.bieganie.pl/?show=1&cat=2&id=1069 oraz może coś ze sztangą: http://www.bieganie.pl/?cat=2&id=523&show=1 Pozdro

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2874 Data: 2011-01-16 21:57:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Dla Zielonego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jajka gotowane... kiepsi pomysl.. poniewaz bialk sa enzymami czyli zwiekszaja szybkosc reakcji zachodzacych w komorkach ,ale jajka pelno wartosciowe a nie gotowane. w temperaturze 40 stopnii te enzymy traca na wartosci... wiec jak cos to moze oddzielnie surowe jajko. jestem poczatkujacym wiec jesli mozecie wybaczcie mi wszelkie bledy na ten temat

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1714 Data: 2008-05-21 16:37:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybkosc ???

    Post
    Scena MMA i K-1

    Dzieki wszystkim jeszcze raz za odpowiedzi. Z silowni napewno nie zrezygnuje i dalej bede cwiczul jak narazie na mase, bo na tym mi najbardziej obecnie zalezy. W okresie kiedy bede robil rzezbe mysle ze troche poprawi m sie szybkosc. Jednak postanowilem sie zapisac na cos. Najprawdopodobniej beedzie to kickboxing. Pozdrawiam Fanatic

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 5333 Data: 2002-03-03 16:22:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mistrzowie Walki - Samoobrona

    Post
    Sztuki Walki

    Według mnie ten filmek nie jest taki tragiczny Zdarzyło mi się coś tam kiedyś na ulicy i uważam że podstawowa znajomości anatomii i przećwiczenie technik z uwzględnieniem "delikatnych" miejsc na ciele człowieka jest naprawdę przydatna(np dla mnie uderzenie w krocze to rewelka) W temacie "boks a ulica" napisałem mniej więcej co [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4593 Data: 2009-06-14 12:28:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KB a Masa

    Post
    Sztuki Walki

    ja cwicze na silowni na mase i to jakby zmniejsza moj zakres ruchow zwinnosc gibkosc i elastycznosc i postanowilem to zniwelowac rozciaganiem i powiedz mi czy takie cos bedzie odpowiednie -rozgrzewka(1,5min skip A ; 1,5min skip B ; 1,5min pajacyki ; 1,5 min skakanie na skakance + rozgrzanie kolan i stawu skokowego + 20 przysiadow) -rozciaganie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1814 Data: 2006-08-05 09:00:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta niskowęglowodanowa

    Post
    Trening w domu

    dziekuje za wyjasnienie:) innymi slowy weglowodany nie zwiekszaja przyswajalnosci( w sensie ilosciowym) kreatyny, tak jak to sie powszechnie reklamuje... zwiekszaja szybkosc dostawy do miesni - rozumiem ze celem moze byc szybsze powstrzymanie katabolizmu, czy cos jeszcze?( np czy szybsze dostarczenie w odpowiednim czsie(okolo treningowym [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4951 Data: 2004-01-14 08:00:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)